Oppskriften på en drink med ingefær, honning og sitron for vekttap

En plante som er hjemmehørende i Sør-Afrika – ingefær – er kjent som et krydder og en komponent av medisinsk te, drikke, infusjoner og potions. Roten brukes aktivt i utarbeidelse av midler for å bli kvitt overflødig vekt. Ingefær med sitron og honning for vekttap anbefales for de som vil ta farvel med ekstra kilo ved å bruke plantebaserte produkter. Den fettforbrenende effekten av ingefær forbedres av grapefrukt eller sitron. Ginger drink oppskrifter har vært kjent i århundrer..

Effekten av drikke fra ingefærrot på kroppen

Personer som leter etter måter å gå ned i vekt, anbefales å bruke dette krydderet som er rikt på sporstoffer og essensielle oljer. Ingefærrot inneholder:

• fosfor;
• sink;
• jern.

Ingefærte med sitron og honning påvirker kroppen på en kompleks måte. Sitron renser cellene våre, beriker med C-vitamin, beskytter mot virus. Honning er i stand til å erstatte et helt førstehjelpsutstyr: det styrker kroppen, fyller på mangelen på næringsstoffer, forbedrer metabolismen og ernæringen til celler. Ingefær med sitron og honning har blitt brukt for vekttap siden antikken; dette er en tibetansk vekttap-oppskrift. Te hjelper til med å bryte ned fett uten et strengt kosthold.

Ingefær Egenskaper:

• nøytraliserer effekten av giftstoffer, fjerner giftstoffer fra kroppen, hjelper med forgiftning;
• akselererer blodsirkulasjonen, metabolisme;
• forbedrer fordøyelsen, bidrar til å normalisere appetitten;
• sløser følelsen av sult;
• fjerner overflødig væske.

Den klassiske slankedrikken er også nyttig for de som ikke lider av overvekt. Med forkjølelse ødelegger slik te bakterier, beriker kroppen med vitaminer. Sammensetningen eliminerer betennelse i halsen, luftveiene, styrker immunforsvaret. Ingefær med honning og sitron har en gunstig effekt på hud-, lever- og nyrefunksjonene, drikken fremmer sårheling, forbedrer hjerteaktiviteten, senker kolesterolet.

Hvordan lage en ingefærdrink med sitron og honning

For å lage mat på en klassisk måte en blanding av sitron ingefær og honning for vekttap, ta en ryggrad på omtrent tommelen. Rengjør, hugg. For best mulig resultat, skal den finrives, eller kuttes i tynne, gjennomsiktige skiver, terninger. Fremgangsmåte:

• hell roten med en liter varmt vann;
• stek i 10 minutter;
• fjern det fra komfyren, sil godt;
• press saften av en liten sitron, legg til ingefærbuljongen;
• tilsett honning (2 ss) når væsken blir varm, for i kokende vann mister den egenskapene og vil bare være et søtningsmiddel.

Ingefær tinktur i en krukke med kokende vann

Følgende oppskrift på en vekttapdrink uten å koke. Ingrediensene er de samme: vann, ingefær, honning, sitron. Skrell roten, finhakk, med gjennomsiktig plast. For å gjøre drinken til en suksess, må du:

1. Sitron kuttet i to, press juice.
2. Ha ingefær i en tekanne, hell over juice, hell kokende vann.
3. La stå i en halv time, tilsett honning. Bruk deretter som anvist:

• hvis du drikker i en varm form, vil verktøyet bidra til å beseire de første symptomene på forkjølelse;
• bare interessert i hvordan gå ned i vekt – så drikk en kjølt drink, eller ved romtemperatur;
• underlagt doseringen vil en konsentrert infusjon oppnås, den må fortynnes.

Hva annet kan tilsettes ingefærte for vekttap

Ingefær, honning og sitron er den klassiske basen til te for å forbrenne overflødig fett. Ingefær slankende drikke kan inneholde andre ingredienser:

• appelsinjuice (ferskpresset, lagt til den avkjølte kjøttkraften av ingefær);
• pepper (en klype rød eller svart);
• peppermynte;
• lingonberry (for vanndrivende effekt);
• Senna (for lettelse).

Hvitløk Oppskrift

I øst drikkes ingefærte te med hvitløk. Det forbrenner ikke bare fett, men utvider også parasitter. Doseringen er som følger: ingefærrot (4 centimeter), to store hvitløksfedd, to liter kokende vann. Ingefær og hvitløk skjæres fint i langsgående gjennomskinnelige strimler. Alt helles i en termos, helles med kokende vann, en time insisteres. Drikk i små porsjoner, sil.

Sitron ingefær drikke med honning og kanel

Ta ingefær, honning, sitron, en kanelstang for å lage denne teen. I oppskriften som allerede er skrevet over, ingefær med sitron og honning for vekttap, trenger du ikke å endre mye. Kok opp eller brygg ingefær, tilsett sitron, legg en pinne kanel. La den brygge i 20 minutter. Tilsett honning sist. Hvis du ikke har kanelstenger, vil bakken gjøre det. Doseringen vil være forskjellig:

• en teskje kanel;
• en kvart skje revet ingefær;
• hell kokende vann (en halv liter), insister 20 minutter.

Bland med andre te

Ingefær drikke for vekttap og insistere på te – svart eller grønt. Det andre alternativet er å foretrekke. Grønn te har antioksidanter. Det viser seg en sammensetning som avlaster kroppen for giftstoffer, som fjerner giftstoffer. Ingefær med grønn te utfyller hverandre. Hva er svart, at den grønne versjonen av grunnlaget for drikken bare må brukes løvrike. En klype te er tatt på tuppen av en liten skje – tørr hakket ingefær, hellet med kokende vann. Etter en halv time er produktet klart til bruk..

Hvordan ta et vekttap produkt

Den tilberedte drikken skal startes om morgenen, på tom mage. For første gang virker det bittert på grunn av ingefærkonsentrasjonen. Morgeninntaket er viktig for stoffskiftet, fordøyelsen «starter» fra te. Drikk 200 ml om gangen, ikke mer. Til vekten gikk raskere, kan ikke syklusen avbrytes, drikk daglig. Standard dose for vekttap: 3 glass per dag. Å drikke mer enn to liter fra morgen til kveld anbefales ikke. Du kan brygge dette volumet i en termos, drikke i små kopper, som te.

Drikken tas både før og etter måltider. Hvis du føles av sult før du spiser, blir mindre spist med mat. Når du drikker te etter et måltid, går metabolismen og fordøyelsen raskere. Kurset er 30 dager, deretter en pause på to uker, hvis ønskelig, resepsjonen gjenopptas. Allergier og de som har en høy risiko for blødning, et åpent magesår, gastritt er kontraindisert.

Videooppskrift: Hvordan lage en ingefærdrink enkelt

Te brygges på fersk ingefærrot. Hvis ikke, bruk gjerne tørket. La oss si ingefærpulver. I tørr form er konsentrasjonen høyere, dette må tas i betraktning når doseringen bestemmes. Et annet alternativ: te på frosne ingefærbiter. Roten føres gjennom en juicer, væsken helles i isblokker, fryses. For å lage te må du helle en terning med varmt vann. Trinnvis forberedelse av en klassisk sitron-honningdrink på en ingefærrot, se videoen.

Gjennomgang av resultatene av vekttap

Merk følgende! Informasjonen som presenteres i artikkelen er kun til veiledning. Materialer i artikkelen krever ikke uavhengig behandling. Bare en kvalifisert lege kan stille en diagnose og gi behandlingsanbefalinger basert på de individuelle egenskapene til en bestemt pasient.