En drink ingefær og sitron for vekttap og immunitet. Ingefær med sitrondrikkoppskrifter

Ingefærrot er det mest nyttige krydderet som brukes av mennesker. Ved hjelp av en «magisk» plante som vokser på territoriet i Nord-India, er det mulig å øke immuniteten, raskt varme opp eller kurere en forkjølelse som har begynt. En drink laget av ingefær og sitron kan brukes til å holde varmen, eller som en kald drink, avhengig av årstiden. Kombinasjoner av forskjellige ingredienser gir en uvanlig smak og nyttig resultat. Vil du beskytte helsen din eller gå ned i vekt? Lær hvordan du lager en sunn drink.!

Fordelene med drikken

At en ingefærdrikk med sitron er veldig nyttig, har man hørt av mange. I mange tiår har folk behandlet forkjølelse og hoste med den «utenlandske roten». Krydret te brygget med ingefær, der en skive sitron eller en kvist av mynte tilsettes for å øke effekten, akselererer kroppens metabolske prosesser, forbedrer fordøyelsen, aktiverer blodsirkulasjonen og har en normaliserende effekt på blodtrykket. Forsiktighet ved bruk av ingefærdrikk bør være gravide, ammende kvinner, allergiske, utsatt for blødning.

Når man akselererer prosesser, blir kroppen selv kvitt overflødig kroppsfett. Med rimelig bruk av ingefær, etter kort tid, vil de første resultatene av vekttap merkes. Ikke for ingenting som et stort antall dietter har i dietten en drink tilsatt ingefær. Nyttig te brukes ikke bare som en helbredende, koleretisk, krampeløsende, men også som profylaktisk, for å øke immuniteten, så vel som en egen rett.

Hvordan lage en drink av ingefær og mynte

Det er to måter å bruke ingefærdrikk med mynte på:

• For en varmende, beroligende effekt brygges ingefærrot som er skivet i sirkler med kokende vann, insisterte i 5 minutter. Tilsett en kvist frisk mynte, la den brygge noen minutter til. Legg eventuelt en sitronskive i drikken. Honningelskere kan legge til en teskje søt nektar når temperaturen på den aromatiske drikken ikke er høyere enn +50 C, for ikke å miste de helbredende egenskapene til birøktproduktet.
• I varmt vær, for å oppnå en tonic effekt, gni to store bunter av mynteblader til en lys aroma dannes, tilsett saften av to sitroner og finrevet ingefærrot 10-15 gram. Hell på 2 liter kaldt renset eller kokt vann. Blandingen skal tilføres i minst 3 timer. Klem innholdet og filtrer drikken, tilsett sukker, honning og sitron om ønskelig. Kjølt ingefær-myntedrik slukker tørsten.

Oppskrifter ingefærdrikk med sitron for vekttap og immunitet

En drink laget av ingefær og sitron har en veldig skarp smak. Nybegynnere av ingefærte er bedre å bruke små porsjoner og konsentrasjoner. Ingefærsdrikken beholder sine egenskaper i løpet av dagen, og krever ikke en separat brygging av hver del. For matlaging er både fersk ingefærrot og tørket, som du trenger for å ta halve normen, egnet.

Med honning

Hvis kunnskap kom fra Østen om de helbredende egenskapene til ingefærroten, visste forfedrene våre om fordelene med honning for flere hundre år siden. Ved å kombinere to kraftige betennelsesdempende medisiner, fordele proporsjonene og bryggingens temperaturregime riktig, vil du få en drink med en unik sammensetning. Ingefær, som brenner overflødig kroppsfett i kroppen, fjerner forfallsprodukter. Honning hjelper til med å støtte immunforsvaret, har en mykgjørende effekt på kroppen.

ingredienser:

• Frisk ingefærrot 10-15 g eller tørket 5-8 g.
• Naturlig lind eller kan honning.

Hvordan lage te:

1. Den enkleste måten å brygge te med ingefær er når små spon av roten legges i en termos og helles med kokende vann.
2. Du må insistere i 5-10 minutter.
3. Hell varm te fra en termos i en tekanne, ta den flere ganger om dagen, tilsett honning, sitron etter smak, nyt smaken.

Med agurk

Det berømte navnet “Sassi water” ble gitt til ingefærdrikken takket være Santia Sass, som oppfant denne enkle å tilberede vitamin-cocktail. Vannet beriket med nyttige stoffer bidrar til å opprettholde en figur i perfekt stand. Det er spesielt hyggelig å bruke den når den er avkjølt når varmen er utenfor. Te hjelper til med å bli kvitt ødem, akselererer nedbrytningen av fett, normaliserer fordøyelsesprosessen.

ingredienser:

• Kvernet eller finhakket ingefær – 1 ts.
• 1 middels sitron.
• Frisk agurk – 1 medium.
• Fersk mynte – 10 ark.
• Renset vann – 2 liter.

Hvordan lage mat:

1. Skrell agurken for å unngå bitterhet, og skjær den deretter i sirkler.
2. Ingefærrot revet.
3. Mint bladene med hendene, hugg.
4. Skjær sitronen i små skiver sammen med skallet (det er mer nyttig) eller press saften.
5. Legg de tilberedte ingrediensene i en stor glassbeholder, hell kaldt vann.
6. Slankende cocktail i minst 10 timer.
7. Lagres kjølig. Brukes i like deler på dagtid.

Kanel

Leger har lenge bevist at kanel ikke bare har en behagelig spesifikk smak, men også forbedrer kroppens metabolisme med 20 ganger. En fjerdedel teskje kanel kan senke blodsukkeret og kjedelig sult. I takt med ingefærrot dobler kanel sine egenskaper, det å miste vekt er raskere og enklere, hevelse forsvinner, og immunitet får støtte. Forsøk å lage 2 oppskrifter med te og ingefær og kanel, hvis du ønsker det, kan du legge til kardemomme.

ingredienser:

• Ingefær 10-15 g.
• Mark kanel 1 ts.
• Sitron, naturlig honning etter smak.

Oppskrift nummer 1

1. Skjær ingefær i tynne plater, legg i en varmebestandig beholder.
2. Hell med kaldt vann, kok opp på svak varme.
3. Tilsett en halv teskje malt kanel.
4. Fortsett å koke i 15 minutter.
5. Avkjøl til 35-38 C, tilsett en skive sitron, honning etter smak.

Oppskrift nummer 2

1. En teskje kanel og? legg en del av en teskje revet ingefær i en beholder, hell 0,5 liter kokende vann.
2. Dekk til med et håndkle i 30 minutter.
3. Press.
4. For å stabilisere vekten, drikk avkjølt 2 ganger om dagen – på tom mage om morgenen og før sengetid.

Merk følgende! Informasjonen som presenteres i artikkelen er kun til veiledning. Materialer i artikkelen krever ikke uavhengig behandling. Bare en kvalifisert lege kan stille en diagnose og gi behandlingsanbefalinger basert på de individuelle egenskapene til en bestemt pasient.