Urtepreparater for å redusere appetitt og vekttap

Røttene, bladene, blomster og fruktene til planter har lenge vært brukt til å behandle alle slags sykdommer, inkludert overvekt. Noen urter er egnet for å redusere appetitten og miste vekt, og spesielle avgifter fjerner ikke bare sult, men har også en helbredende effekt på hele kroppen. Som et resultat av regelmessig inntak av urteavkok, øker immuniteten, skadelige stoffer fjernes fra blodet, fordøyelsen forbedrer.

Hvilke urter reduserer appetitten og fremmer vekttap

Enhver erfaren ernæringsfysiolog vil si at du bør starte prosessen med å gå ned i vekt med et balansert kosthold, noe som innebærer avvisning av søppelmat. I tillegg hjelper urter for vekttap med å forbrenne fett raskere. Nesten alle planter som hjelper til med å tilfredsstille sult har egenskapen til å akselerere metabolismen, fjerne giftstoffer og har en gunstig effekt på magen og andre organer i fordøyelseskanalen. Fytoterapi har mange fordeler: i motsetning til diettpiller, er det ufarlig og til og med gunstig for kroppen, i tillegg er det bare naturlige medisiner som kan gi en varig effekt.

Hvilket gress reduserer appetitten og vekten:

1. Hagtorn, vill rose (bær). Aktiver funksjonen av binyrene, skjoldbruskkjertelen, stimuler metabolske prosesser. Du kan lage te eller skjær av frukten.
2. Nesle. I tillegg til å bidra til å redusere appetitten, gir den næring til kroppen med vitaminer, verdifulle sporstoffer. Urten er effektiv til å undertrykke sult.
3. Tare. Det gir en metthetsfølelse, normaliserer skjoldbruskkjertelen, gir næring til kroppen med mikroelementer. Alger kan erstatte salt mens de mister vekt.
4. Sengetøy. Plantefrø gir en mild avføringseffekt, i tillegg kan de avskrekke lysten til å spise, hvis du spiser et par skjeer av produktet, tidligere dynket i et glass kefir. Lin øker de beskyttende egenskapene i kroppen, forbedrer magen og fremmer vekttap.
5. Løvetann, burdock, hvetegress. Eliminer sult, provoserer fettforbrenningsprosesser, avviker i vanndrivende effekt, kompenserer for mangelen på mineraler.
6. Alfalfa. Gress hjelper fordøyelsen, starter prosessen med lipidmetabolisme, forbedrer sirkulasjonssystemet.
7. Fennikel. Det spiller rollen som et naturlig vanndrivende middel, forårsaker en redusert matlyst og som et resultat vekttap.

Urt for å redusere appetitten

Mange ernæringsfysiologer råder pasienter å supplere kostholdet med inntak av urteavkok. Urter som reduserer appetitten hjelper til raskt med å oppnå målet og forbedre kroppen. Slike folkemidler som urteavkok eller infusjoner, fjerner overflødig fuktighet, giftstoffer fra kroppen, styrker immunforsvaret. Med deres hjelp kan du lett gå ned i vekt i nærvær av noen få ekstra kilo, og med alvorlig overvekt vil de tjene som et utmerket ekstra tiltak for kosthold og fysisk aktivitet. Hva gress bekjemper appetitten:

• Senna;
• hellebore;
• immortelle;
• anis;
• ryllik;
• cystosir;
• Mais silke;
• marshmallow rot;
• lingonberry blader.

Siden disse plantene har en sterk terapeutisk effekt, anbefales det at du oppsøker lege før du bruker dem. Hva er virkningsmekanismen til disse urtene for vekttap? Planteekstrakter omslutter magen og gir en følelse av fylde. I tillegg akselererer de metabolske prosesser, som et resultat av at det menneskelige fordøyelsessystemet begynner å jobbe raskere, bearbeider, snarere enn å samle opp kalorier fra mat. Takket være avkok av urter, reduseres appetitten naturlig, så de konsumerte delene blir mindre og personen mister vekt.

Samling for vekttap

Et sett med urter er mer effektivt enn å ta et avkok fra en plante. Det er mange oppskrifter som hjelper deg å gå ned i vekt, og det er veldig enkelt å lage mat. Å samle urter for vekttap har maksimal effekt, det er bedre å bruke friske råvarer, men produktene som er kjøpt på apoteket vil også være nyttige. Siden overvekt ofte overhaler mennesker som er stresset og griper problemer, bør det å miste vekt på urter inkludere å ta en eller flere planter:

• hagtorn;
• vendelrot;
• sitronmelisse eller mynte;
• motherwort.

En voksen kan begynne å gå opp i vekt på grunn av hormonell svikt, så fytohormoner, som er:

• hop;
• lakris;
• svart cohosh;
• salvie.

I tillegg til det ovennevnte, bør en blanding for vekttap inneholde stimulerende (normaliserende) metabolismekomponenter, for eksempel:

• frukt med hunderose;
• tare;
• kanel
• Eleutherococcus;
• gurkemeie;
• ingefær.

Man ser for seg at det er urter i samlingene for å redusere matlyst og vekttap, som fjerner overflødig fuktighet fra kroppen. Disse inkluderer:

• persille;
• brennesle;
• Bjørketre;
• dill;
• kjerringrokk.

Avførende ingredienser i slankepiller inkluderer:

• ryllik;
• reinfann;
• joster;
• kamille;
• stevia;
• løvetann;
• buckthorn bark;
• lyng;
• immortelle.

Avkok for å redusere appetitten

Det mest populære for å undertrykke sult er apotekavgift, som avkok blir utarbeidet fra. Samtidig er det veldig enkelt å tilberede dem: en spiseskje av pulveret brygges i 0,5 kokende vann, bringes til koke og insisterte i en halv time. Filtrert drikke to ganger eller tre ganger om dagen mellom måltidene. Hvilke urter kan jeg drikke for vekttap? Slike folkemiddel er effektive for å redusere appetitten:

• alfalfa buljong;
• spirulina avkok;
• te fra angelica officinalis;
• buljong med brennesle og burdock;
• infusjon av tare;
• salvie te;
• avkok av maisstigma.

Te for å redusere appetitten

Under kostholdet er det vanskeligst å takle appetitten, så et hyppig resultat av å prøve å begynne å gå ned i vekt er et sammenbrudd når en person som har vært på diett hele dagen spiser opp skadelig mat med høyt kaloriinnhold om kvelden. For å unngå dette, bør du drikke te om dagen, noe som reduserer appetitten. Det vil tjene som en naturlig blokkering av sult og redusere avhengigheten av å miste vekt på mat. I tillegg til nyttige egenskaper har drikken en behagelig smak. Slankeoppskrifter:

1. Kombiner 20 g Johannesurt, den samme mengden immortelle- og hagtornbær med 25 g ringblomster og maisstigmas. Fullfør samlingen med en liten mynte. Brygg et par skjeer av blandingen i en liter termos, hell kokende vann. Etter en halv time kan du sil og drikke den ferdige teen.
2. 20 g eldebærblomster, 60 g dillfrø, 15 g kalendula og lind (blomster) skal kombineres. Komponentene må blandes i tørrform i pulverform. Hell 30 g av den ferdige samlingen med en liter kokende vann, og sil og drikk etter en halvtime eller mer før du spiser.
3. Te laget av maisstigmas er laget av 2 ss. l urter gjennomvåt i et glass kokende vann. Insister den i 15 minutter under lokket, sil den deretter, og drikk et tredjedel av et glass en halv time før måltider.

Urter som akselererer stoffskiftet i kroppen

I motsetning til medisiner, akselererer folkemessige metabolske prosesser uten skade på kroppen. Mange planter gir mange flere gunstige egenskaper, for eksempel gir parasittprofylakse, forbedrer hudtilstanden, behandler fordøyelsessystemet, etc. Urter for å fremskynde stoffskiftet:

• brune alger;
• Banan;
• alfalfa;
• Melissa;
• kamille.