Flakes Fitness fra Nestle: sammensetning, kalorier og hvordan gå ned i vekt på 14 dager

Sport og sunn ernæring skal ikke alltid være smakløst. Ferdige måltider fra Nestle beviser for hele verden at «faste» ikke er synonymt med ordet «å miste vekt». For å finne et komfortabelt kosthold som ikke krever strenge restriksjoner på mat, vil Fitness korn designet spesielt for folk som overvåker figuren deres hjelpe deg.

Fitness Slankende frokost

Til dags dato er sunn mat som ikke krever tid til å stå ved komfyren, av særlig verdi. Deilig smak og fordelaktige egenskaper ved fullkorn har slankende frokostblandinger. Idrettsutøvere og å gå ned i vekt har lenge følt fordelene med et slikt produkt. Ernæringsfysiologer hevder at frokost er hovedmåltidet. Så hvorfor ikke gjøre det velsmakende, morsomt og sunt?

Flakes Composition Fitness

Sammensetningen av flakene inkluderer 0,62 mg riboflavin – vitamin B2, hvis mangel fører til nedsatt syn og for tidlig aldring. Vitamin B2 gjør huden din smidig, forlenger ungdommelighet og, som vitamin B1, hjelper med å forbrenne sukker. Flak har også vitamin 9, kjent som folsyre. Den er inneholdt i mengden 64,9 mcg, og utfører viktige kroppsfunksjoner – proteinbiosyntese, opprettholder immunitet, forbedrer hjernens funksjon. Sammensetningen av Nestle Fitness-korn som er indikert på selskapets nettsted inkluderer næringsstoffer, et vitamin- og mineralkompleks:

• vitamin PP eller B3 (niacin);
• vitamin B6 (pyridoksin);
• vitamin B5 (kalsiumpantotenat);
• aminosyrer;
• sporstoffer (kalsium, jern, fosfor, magnesium, etc.);
• proteiner
• karbohydrater;
• Sahara;
• fett
• grov kostfiber (fiber);
• natrium.

Er flak sunt?

Dette produktet er indikert for bruk hos pasienter med sykdommer som kolitt og gastroenteritt. Hos friske mennesker eliminerer flak tarmsløvhet og forstoppelse. Utskiftbar glutaminaminosyre forbedrer hukommelsen, eliminerer patologier i nervesystemet og er forebygging av mannlige sykdommer. Maisstivelse forbedrer dannelsen av muskelfibre. Den viktigste fordelen med kornblanding Fitness er muligheten til å undertrykke utviklingen av svulster på grunn av de inneholdte pektinene, og hvis du tar kornblanding regelmessig, er prosessen med å fjerne giftstoffer.

Hvor mange kalorier

Ernæringsverdi (kaloriinnhold) per 100 g produkt er 357 kcal. Flaker med høyt kaloriinnhold Fitness forstyrrer ikke prosessen med å gå ned i vekt, men hjelper deg med å gå ned i vekt. Ernæringsfysiologer mener at et høyt fiberinnhold forbedrer fordøyelseskanalen, slik at maten blir fordøyd raskere. Verdifulle aminosyrer, for eksempel tryptofan, å komme inn i kroppen blir til serotonin – lykkehormonet. Ved å bruke flak med et gitt kaloriinnhold tar du derfor ikke bare vare på figuren, men forbedrer også moralen din.

Skadelig med øyeblikkelig korn

Uansett hvor mye fiber som finnes i øyeblikkelig korn, inneholder tradisjonelle kornprodukter mer grove kostfiber, i fravær som kroppen mister sin evne til å rense seg selv. Skadene av korn Fitness består i at øyeblikkelig mat før du går til forbrukeren gjennomgår et stort antall prosesseringer, hver gang de mister noe av næringsstoffene. Ved oppvarming forsvinner vitaminkomplekset, bortsett fra vitaminer i gruppe B, E. Av mineralstoffene ved høye temperaturer er det bare mangan, sink, fosfor, magnesium som er bevart.

Er det mulig å gå ned i vekt på korn Fitness

Å spise frokost Fitnessflak for vekttap kan perfekt miste noen ekstra kilo. Hvordan? Produktets sammensetning inneholder sukker og hvete, det vil si en stor mengde karbohydrater, på grunn av hvilken assimilering av mat er treg og du ikke vil spise lenger, i motsetning til en vanlig frokost. Det er et kostholdsprodukt i form av et tillegg til hoveddietten, eller du kan bruke en spesialutviklet metode for å gå ned i vekt på 14 dager.

Hvordan gå ned i vekt

Nestle frokostblandinger er velsmakende og sunt, men hvilken frokostblanding er bedre for å gå ned i vekt? Det er mulig å miste de ekstra 5 kg og miste 2,5 cm i midjen og hoftene ved å bruke et kostholdsprodukt kalt “Fitness 14 dager”. Ernæringsfysiologer laget et to ukers kosthold rettet mot gradvis vekttap, uten skade på helse og stress for kroppen. Det vil ikke være mulig å gå ned i vekt dramatisk, så flakene er designet for folk som ikke har store problemer med figuren. Hensikten med å bruke et slikt produkt er å tilegne seg sunne spisevaner og forhindre innsamling av ekstra kilo.

frokostblandinger

Hva er forskjellen mellom vanlig havregryn og kornblanding? Først av alt, det faktum at Oatmeal Fitness fra Nestle gir en enorm ladning av energi, noe som er nødvendig for aktive jenter som driver med fysiske øvelser. Produsenten forsikrer at når du har smakt på en tørr frokost om morgenen, vil du ikke bli plaget av sult på lenge, noe som som et resultat vil påvirke figurens form. Ved å bruke produktet, i tillegg til letthet, vil du føle en rekke fordeler, blant dem:

• normalisering av tarmene;
• hormonell justering;
• reduksjon i kolesterol;
• eliminering av tungmetaller, slagger og giftstoffer;
• styrke muskel- og beinvev;
• stabilisering av det kardiovaskulære systemet.

Hel hvete

Nyttig Fitness fullkornsflak har en søt smak på grunn av sukkeret i sammensetningen, som er angitt på pakningen. Personer med diabetes eller med en pre-diabetisk tilstand må være spesielt forsiktige. Produktet regnes som en frokostblanding for ernæring, som lar deg organisere arbeidet med fordøyelsessystemet. Hell dem med melk, ferskpresset juice, yoghurt med lav prosentandel fettinnhold eller kefir. Whole Fitness Flakes – Flott for deilig og behagelig vekttap.

Med yoghurt

46% av fullkorn er laget av sprø korn. Fitnessyoghurt. Den gunstige sammensetningen inkluderer mineraler og 5 essensielle vitaminer. Normaliser fordøyelsen og fjern giftstoffer akkumulert over mange år vil hjelpe en stor mengde kostfiber. Hvis den spesifikke smaken av kli holdt deg fra et sunt kosthold, er det å kle på flak i et yoghurtskall en ekte høytid for elskere av en kremet, delikat og moderat søt smak.

Kosthold frokostblanding

For de som ønsker å gå ned i vekt, er et kosthold på korn med melk fra Nestle-selskapet egnet. Emballasjen viser etiketten RAMS, som betyr at produktet er godkjent av Institute of Nutrition. Et 14-dagers kosthold kan forbedres. For eksempel indikerer om ettermiddagen snack frukt som kan erstattes med en frisk grønnsaksalat. Ernæringsfysiologer som var involvert i utviklingen av metodikken, tenkte først og fremst å redde tiden til en moderne kvinne, så de inkluderte produkter som ikke krever spesiell forberedelse. Tabell for et riktig kosthold for vekttap:

Hvordan lage kondisjonsflak

Nestle-varemerket er en gave til de som vil miste de ekstra kiloene. Produsenten sørget for å spare tid og laget et kostholdsprodukt for veldig travle mennesker. Stekeprosessen tar ikke mer enn 10 minutter. Kondisjon slankende korn trenger ikke å kokes i motsetning til vanlig havregryn. Alt som kreves er å varme opp melken litt (men ikke la den koke), hell den nødvendige mengden produkt og vent noen minutter til flakene suger.

Pris

Kostnaden for ferdige Nestle-frokoster avhenger av tilsetningsstoffer (i form av frukt, bær, mørk sjokolade, yoghurt), vekt, produktemballasje. Treningsfrokost kan kjøpes i supermarkeder i Moskva eller bestilles i nettbutikken. En klassisk pakning med frokostblanding er nok til hele kostholdskursen. Hvis du er fast bestemt på å handle besluttsomt, å bruke produktet i en lengre periode, eller til du når ønsket vekt og slank figur, er det klokere å kjøpe flere pakker samtidig. De estimerte kostnadene for varene er presentert i tabellen nedenfor:

Ernæringsfysiolog vurderinger

Anmeldelser om å miste vekt

Merk følgende! Informasjonen som presenteres i artikkelen er kun til veiledning. Materialer i artikkelen krever ikke uavhengig behandling. Bare en kvalifisert lege kan stille en diagnose og gi behandlingsanbefalinger basert på de individuelle egenskapene til en bestemt pasient.