Thai massasje – hva er det og typer, teknologi for å utføre tradisjonelle, generelle eller kongelige

Det finnes forskjellige sagn om thaimassasje – noen ganger ikke den mest anstendige, men alt dette er en myte. Det er faktisk en hyggelig avslappende prosedyre som ikke har noe med erotikk å gjøre. Det anses ikke som medisinsk, men kan brukes til medisinske eller forebyggende formål. For de som bare vil slappe av, slappe av, vises det også. Alt du trenger å vite om thaimassasje, inkludert teknikk, kontraindikasjoner, tid og også priser nedenfor.

Hva er thaimassasje?

En spesiell teknikk for massering, elting og pressing, basert på handlingen av sin egen vekt på musklene, kalles thaimassasje. Under prosedyren brukes asanas – holdninger som brukes under yoga. Handlingene blir fullstendig kontrollert av en spesialist, og personen forblir avslappet. På grunn av denne funksjonen er et annet navn på prosedyren yoga for de late..

Thai massasje er et helt velværekompleks, som består av eksponering for visse punkter og energikanaler. Det siste begrepet viser til østlig filosofi, der det antas at en persons helse avhenger av hans mentale balanse. Det kreves en uvanlig teknikk for å gjenopprette denne balansen. Fra konservativ medisins synspunkt har yoga for late mennesker en positiv effekt på beinets, nervesystemet, muskelsystemene til en person, blodsirkulasjonen og lymfestrømmen, og forbedrer dermed hans velvære.

Indikasjoner for bruk

Klassisk thaimassasje – en metode for alternativ behandling. Det er ikke foreskrevet uten å mislykkes i medisinske institusjoner. Det er ikke i stand til å kurere, men kan gi lettelse ved slike sykdommer og symptomer:

• ubehag i muskler, kramper og smerter;
• Depresjon, angst
• hodepine (inkludert migrene);
• søvnløshet;
• utmattelse.

Den dype studien av muskler fungerer som terapeutiske øvelser, derfor anbefales yoga for late som en forebyggende eller restitusjonsprosedyre. Det må huskes at massasjeterapeuter, selv om de kjenner kroppens anatomi godt, ikke har medisinsk utdanning, derfor kan de ikke stille en diagnose og garanterer ikke at symptomene forsvinner. Det anbefales i begynnelsen å besøke lege, og deretter bare gå til økten hvis noe plager deg. Hvis du vil registrere deg for en prosedyre for å lindre stress og ikke har kontraindikasjoner – er ingen retning nødvendig.

Historie

Thai massasje oppsto for mer enn 2500 år siden under påvirkning av buddhismen, som kom til Siam (det tidligere navnet Thailand) fra Kina og India. Sammen med munkene ankom yogamestere landet. Sammensmeltingen av filosofien til buddhismen med indisk praksis resulterte i fødselen av en ny helbredende teknikk. «Faren» til prosedyren er Dr. Jivaka, kongens personlige lege, som var den første som brukte den som medisinsk.

Prinsippene og metodene for teknologi ble overført muntlig, så noen av dem har ikke nådd våre dager. I tillegg angrep burmeserne i 1776 hovedstaden i Thailand, plyndret skattene og ødela også de få manuskriptene som inneholdt en beskrivelse av den unike terapien. De resterende tekstene og ordningene i 1832 ble hugget i stein. Siden den gang har de prydet Wat Pho-klosteret i Bangkok, hvor de kan sees selv nå..

Funksjoner

Det skal bemerkes med en gang at thailandske teknologi ikke har noe med seksuelle tjenester å gjøre, kjønnshåret er ikke berørt under den – dette er en myte som dukket opp under Vietnamkrigen da amerikanske soldater reiste til Thailand for å hvile. Under inngrepet er både klienten og mesteren kledd – i klær laget av lette pustestoffer – og barbeint. Teknikken påvirker 10 hovedenergikanaler (totalt 7200). De påvirkes langs og gjennom kryssingspunktene på linjene. Så ikke alle muskler er direkte utarbeidet, men den samlede effekten på dem er bedre enn fra vestlige teknikker.

Massøren bruker ikke spesielle oljer og kremer til yoga for de late, men kan bruke urteinfusjoner for å forbedre resultatet. Hvis du fremdeles blir tilbudt å bruke ekstra midler i hytta – ikke bli skremt, dette er ikke svindlere. Tradisjonell thaimassasje utføres uten dem, men dens «mykere» versjoner kan inneholde et avvik fra reglene. Husk at den helbredende effekten av dette vil være mindre, men du får likevel generell avslapning, letthet i kroppen etter økten.

Et annet kjennetegn ved thailandske teknologi i løpet av massasjen. Prosedyren tar fra 2 til 3 timer. I løpet av denne perioden klarer mesteren å slappe av og fullt ut trene klientens muskelsystem. Hvis du utfører øvelsene raskere – er det en risiko for ikke å kurere, men å skade. Hvis det ikke er mulig å fordele så mye tid til en økt, kan du be om å fokusere bare på en viss del av kroppen.

Under den thailandske massasjen har klienten og mesteren nærkontakt, og spesialisten er verten, men pasienten er en fullverdig deltaker. Han får instruksjoner ved å trykke på de nødvendige punktene med føttene, albuene, håndflatene og knærne, heve og senke lemmene, strekke ryggraden. For enkelhets skyld å utføre denne teknikken, ligger ikke klienten på et tradisjonelt massasjebord, men på spesielle matter med en myk overflate.

I denne særegne taktile samtalen er tilbakemelding viktig. Hvis det under en klassisk massasje kan være kortsiktig smerte for å lindre spenning, er det i tilfelle av Thai det nødvendig å umiddelbart rapportere ubehag og spesielt smerte – tross alt er grensene for muskelspenninger hos hver person forskjellige. Av samme grunn, og også fordi kunder kommer med forskjellige klager, har utstyret ikke en malinstruksjon, det kan modifiseres under hensyn til individuelle preferanser.

Grunnleggende prinsipper

Yoga for de late krever deltakelse fra klienten: i prosessen kan du ikke bare legge deg ned, føle press og stryke, som i det vanlige. Pasienten skal følge mesteren som guider ham. Følg samtidig følgende grunnleggende prinsipper for den thailandske prosedyren:

• stoler på massøren – alt for økten fremmer avslapning: røkelse, belysning, atmosfære, men uten tillit kan du ikke glede deg fullt ut;
• ha på deg løse klær, og la føttene være barbeinte – dette er en obligatorisk regel, fordi du mest sannsynlig vil bli påminnet om dette på hytta på nytt, gitt tid til å endre og forberede deg; noen steder blir ting gitt, men hvis du er ukomfortabel, kan du ta din egen;
• frigjør deg fra alle tanker, fokuser på handling;
• pust fritt, ikke sil under klemming og elting;
• mentalt forberede deg på at økten vil ta opptil tre timer, mens all denne tiden behersker masteren jevnlig fra en øvelse til en annen.

Fordel

Thai massasje er en gunstig effekt på menneskekroppen samtidig på flere nivåer. Etter det føler en person munterhet, en bølge av energi, vitalitet. Etter en løpetur på flere økter, er enda mer betydningsfulle endringer mulig: reduksjon av cellulitter, strekkmerker, generell forbedring, vekttap, foryngelse. Under prosedyren berører spesialisten områder som:

• lymfesystem – på grunn av akselerasjonen av lymfe, blir lettelse av hevelse (i alvorlige tilfeller – i flere økter);
• sirkulasjonssystem – et rush av blod forbedrer hudens tilstand;
• muskler, sener, indre organer – virkningen av virkningen er høyere enn for klassisk vestlig teknologi;
• bein, ryggradstrekking gjør dem mer fleksible og mobile, på grunn av hvilken det er generell avslapning;
• psyken, nervesystemet – Thai massasje teknikker slapper av ikke bare på det fysiske nivået, så mange klienter kommer til økter for indre ro for å redusere stress og fjerne angst.

Visninger

Selv om det ble nevnt over at den thailandske massasjeteknikken kan modifiseres, og i tillegg, noen mestere utfører en «mykere» versjon med oljer, er det bare to hovedtyper. Blant dem:

1. Generell.
2. kongelig.

Generell

Thai massasje, som tilbys i vestlige salonger (inkludert russisk), betyr oftere bare denne typen teknikk. Under den kommer klientens nære kontakt med mesteren: spesialisten opptrer med tommelen, håndflatene, utsiden av håndleddet, underarmene og andre deler av kroppen. I tillegg bruker den bambuspinner, og bruker i tillegg til trykk strekkposisjoner.

kongelig

Det er ingen forstuinger i denne typen Thai massasje. Kontakten er mindre enn med den generelle typen. Massøren beveger seg på knærne rundt klienten, mens han observerer en avstand på ikke mindre enn 30 cm. Hovedmetoden for prosedyren er akupunktur, press på visse punkter. Mesteren berører bare arbeidsflaten på hendene, mens han blir massert ligger han aldri på magen. Opplegget med teknikken: fra knærne opp på bena, deretter, etter å ha utført hoveddelen av økten, elting på kalver og føtter.

Grunnleggende triks

Valg av metoder avhenger av problemet klienten kom til for massasje, samt av de individuelle egenskapene til kroppen og personlige preferanser. Hovedsettet med teknikker som veiviseren bruker inkluderer:

• Tommeltrykk. Brukes til å forberede huden og musklene for videre utvikling, noe som gjør dem smidige. Representerer trykket på tommelputen. Ofte brukt i kombinasjon med strekking;
• «Trinn» med fingrene. Denne teknikken utføres nøyaktig som den heter. Tommelene plasseres nær hverandre på huden og beveges, «går» i en avstand på 2-3 cm hver bevegelse. Det er viktig at banen følger energikanalens linje;
• Palmetrykk. Det kan utføres på tre forskjellige måter. Den viktigste fordelen med å ta er å jobbe på et bredere område av kroppen. Samtidig blir presset påført med en håndflate med vekt, og med to fingre trykker de forsiktig, og plasserer dem som med en «sommerfugl», håndleddene til hverandre. Et annet alternativ: hendene legges på toppen av den andre, og den øverste (venstre eller høyre, det betyr ikke noe) styrer støtkraften;
• Albuetrykk. De brukes til å trene de tykke musklene, siden denne teknikken hjelper deg med å handle dypere. Det brukes ikke på delikate deler av kroppen, for eksempel rumpe. Hos noen mennesker med spesielt sensitiv hud kan det etterlate merker (det er bedre å diskutere dette punktet med en massasjeterapeut);
• Knepress. Det utføres i baken og bakmusklene i bena. Gir effekten av ikke bare trykk, men også strekk;
• Fottrykk. Enten brukes hælen eller benets forside. Behandlet, som for albuene, de tykke musklene. Lar dekke områder med stor bredde;
• Trykk mens du står. Denne teknikken utføres med ekstrem forsiktighet fordi den har en sterk effekt og kan forårsake skade. Brukes til å massere rygg, rumpe og lemmer.

Trening

Spesiell forberedelse for Thai massasje er ikke nødvendig, men noen regler må fortsatt følges. Blant dem er:

• ta med deg et sett med utskiftbare klær laget av naturlige materialer eller sørg for at de blir gitt ut i hytta (unntak: en thaimassasje med vesker som utføres på naken hud);
• spis minst 2 timer før prosedyren, det anbefales ikke å velge fet, tung mat, drikke alkohol; Du kan ikke utføre thaimassasje på tom mage – i gode salonger tilbys derfor til og med sultne kunder en lett matbit;
• gå på toalettet før økten – du kan ikke avbryte under inngrepet, og på grunn av 3 timers massasje + ekstra eksponering for mageregionen, kan det oppstå ubehag (hvis dette likevel skjedde, fortell massasjeterapeuten om dette, han vil i det minste lindre presset );
• ta en dusj, men ikke bruk smaksatt kosmetikk – røkelse vil være til stede på kontoret, og en blanding av forskjellige lukter er sjelden en god idé; Det anbefales heller ikke å male eller ha på seg smykker til økten.

Thai massasje teknikk

Økten varer opptil 3 timer. Minimumstiden er 1 time. Men det tar tid å slappe av, så det er bedre å ikke prøve å spare penger og gjøre alt raskere – da vil massasje skade. De første triksene er veldig myke, glatte og dype: de er designet for å sette sinnet i en hviletilstand, for å innstille kroppen og psyken til en videre prosedyre, for å frigjøre tanker. Dette tilrettelegges av røkelse, og musikk, og press på føttene – spesialisten handler på de spesielle punktene som er ansvarlige for avslapning.

Generelt er arbeid med føtter en viktig del av thailandske teknologi. Klienten slapper ikke bare av, men begynner å snakke med underbevisstheten sin, på en positiv måte. Noen sier at i slike øyeblikk kommer nye ideer og lys innsikt. Bevegelsens glatthet opprettholdes gjennom hele økten: fra siden ser massasjen ut som en dans hvor mesteren leder. Det er ingen spesifikk orientering om hvilke teknikker som er tilgjengelige. Etter de første trykkene, kan du gå til å stryke, vri og bøye.

Valg av teknikker avhenger av problemet klienten kom med. Vridning hjelper til med å påvirke dypt lokaliserte skjelettmuskler – de er ikke tilgjengelige for klassisk massasje. Disse øvelsene ligner på yogaposisjoner, men ikke bekymre deg – mesteren vil lytte til preferansene dine, og alt vil skje jevnt og forsiktig, uten stress. Etter tøying kommer musklene tilbake til sin opprinnelige tilstand. Mottak er nyttige, men du kan ikke betrakte dem som et alternativ til strekk – massasjeterapeuten bryter ikke grensene for klientens kropp.

Mesteren er spesielt sent på steder der det er klemmer: det kan være skuldre, rygg og sider. Disse områdene blir varme, vri og strekke. I motsetning til vestlige teknikker, på thai, jobber de ut hele kroppen: inkludert ribbeina, magen, mageknappen. Dette er fordi energipunktene er plassert over overflaten. Det er ikke sikkert at mesteren elter en del av kroppen, men fremdeles utøver trykk, gjennom ytre påvirkning, som påvirker funksjonen til kroppens indre systemer – fordøyelsessystemet, nervøs, luftveiene, kardiovaskulær.

De siste teknikkene som massøren bruker er rettet mot ansiktet: takket være dem forsvinner puffiness, nervøs tic, ekspresjonslinjer reduseres. På dette tidspunktet er klientens kropp fullstendig avslappet, så bevegelsene, som i begynnelsen, blir veldig myke og lette, ikke etterlater rødhet etter seg selv, som noen kosmetiske prosedyrer. De samme ryddige triksene brukes for den øvre delen av kroppen – på grunn av blodsirkulasjonen, har det en effekt på det selv når mesteren masserer bena.

Kontra

De fleste kontraindikasjoner er relative, derfor krever de ytterligere konsultasjon med både massøren og den behandlende legen. Bare ekstremt alvorlige forhold og den postoperative perioden er strenge, siden stingene kan skille seg fra bevegelsen av prosedyren hos pasienten. Legg også merke til at bare en person med grunnleggende medisinsk utdanning og et passende sertifikat kan utføre teknikken. Ikke prøv å gjennomføre en økt for deg selv eller dine kjære basert på instruksjoner på Internett. Relative kontraindikasjoner til yoga for de late:

• graviditet – Thai massasje for kvinner i stilling kan bidra til å lindre kramper, men mange bevegelser vil være umulige på grunn av magen; det er tillatt å gjennomføre en økt bare for bena;
• mental sykdom – avhenger av hyppigheten av angrep og er assosiert ikke med fysisk ubehag, men med oppførselen til klienten;
• luftveissykdommer, akutte luftveissykdommer – røkelse og selve prosedyren kan forverre tilstanden, fordi økten, hvis du er uvel, er det bedre å utsette;
• hypo- og hypertensjon (problemer med trykk), hjertesykdom, diabetes – konsultasjon med legen din er nødvendig;
• åreknuter – yoga for late mennesker er mulig, men det er bedre å ikke påvirke problemområder;
• dermatologiske lesjoner (utslett på huden, etc.) – mesteren har rett til å nekte klienten å utføre prosedyren, fordi med denne typen massasje er det nærkontakt og infeksjon er mulig;
• fordøyelsessykdommer, steiner – kan forårsake ubehag i løpet av økten.

Pris

Unike massasjetjenester tilbys både i salongene og hjemme. Det siste alternativet er billigere, men før du registrerer deg til masteren, er det bedre å sjekke med ham om tilgjengeligheten av sertifikater og sørge for at prosedyren blir utført i samsvar med alle regler. Salonger for samsvar er lettere å sjekke både på nettstedet og på anmeldelser på Internett. Prisfordeling for prosedyren for Moskva-regionen er vist i tabellen nedenfor.