I kampen mot ekstra kilo, fungerer løvetannrot ikke verre enn dyre slankepiller. Med urtete kan du miste opptil 2-3 kilo per uke. Løvetann vokser overalt, det er lett å høste, og effekten vil merkes fra de første dagene av påføringen.
Fordelene ved å gå ned i vekt
Med te fra røttene til løvetann kan du miste opptil 2-3 kg per uke. Effekten av vekttap er basert på plantens vanndrivende egenskaper. Røttene inneholder mye kalium, som fjerner overflødig vann fra kroppen – årsaken til overvekt og cellulitter.
Andre komponenter i planten er ikke mindre effektive. Løvetann bitterhet akselererer utstrømningen av galle, har en moderat avføringseffekt, forbedrer stoffskiftet. Fettsyrer fjerner giftstoffer og giftstoffer fra tarmen, skadelig kolesterol fra blodet. Flavonoider, vitamin A, B, C, E, sink og magnesium er også nyttige for fordøyelsen..
Hvis du drikker en drink før måltider i løpet av dagen, daler sulten raskt, appetitten avtar.
Å miste vekt mannen føler seg full, og spiser bare en liten porsjon. Den vanndrivende effekten vil bli merkbar etter 1-2 kopper te fra løvetannrøtter.
Vanndrivende egenskaper
Løvetannrot er en naturlig vanndrivende middel. Hvis du regelmessig drikker urtete, forsvinner hevelsen etter noen dager. Løvetannekstrakt virker raskere – 5 timer etter inntak. Diuretisk effekt gir raskt vekttap..
Ulempe: væske kan komme tilbake, og med det ekstra kilo.
Detox av kroppen
Løvetannens rolle for vekttap er stor. Gresset inneholder komponenter som er nyttige for leveren (polysakkarider), som øker utstrømningen av galle, fjerner slagger, giftstoffer og salter av tungmetaller fra kroppen. Urtete renser tarmene, har en mild avføringseffekt, letter det å gå på toalettet for forstoppelse, men gir ikke akutt diaré.
Normal leverfunksjon akselererer nedbrytningen av fett, og ekstra kilo forsvinner raskere. Løvetannroten leger hele kroppen.
Andre gunstige egenskaper inkluderer blodrensing, eliminering av dårlig kolesterol og forbedring av funksjonene i milten, nyrene og fordøyelsessystemet..
Lav kalori
Anleggets energiverdi er 45 kcal. Løvetann te inneholder færre kalorier enn kaffe. Hvis du vil slukke tørsten og gå ned i vekt, velg en urtedrikke, det kommer mer til gode. Drikk opptil 3-4 kopper per dag, dette vil ikke påvirke det daglige kaloriinntaket.
Fremmer syntesen av bukspyttkjertel lipase
Vitenskapelige studier har vist at løvetannroten påvirker kroppen så vel som et vekttapmedisin Orlistat. Planten bidrar til utvikling av bukspyttkjertel lipase, et fordøyelsesenzym som bremser absorpsjonen av fett. Det skapes en energimangel i kroppen, noe som fører til nedbrytning av langvarig underhudsfett. Som Orlistat, løvetannrot roterer konsentrasjonen av kolesterol i blodet, tillatt av pasienter med diabetes.
Bivirkninger og kontraindikasjoner
Løvetann te er godt tolerert, har en tonisk effekt på hele kroppen. Hvis du tilbereder drinken riktig, er den trygg for helsen, hjelper til med å korrigere figuren, forbedrer funksjonen til indre organer, systemer. Med intoleranse for komponentene forårsaker planten allergisymptomer. Løvetann har en stor liste over medisinske kontraindikasjoner:
- overdreven produksjon av magesaft;
- gallestein;
- pankreatitt
- gastritt, magesår og 12 duodenalsår;
- intoleranse mot komponenter;
- svangerskap;
- amming;
- barn under 12 år.
Er et allergen
Blant bivirkningene av urtete eller et ekstrakt for vekttap er et lite utslett, kløe, hevelse og rødhet i huden, urticaria. Hvis slike symptomer vises, velger du en annen vektkorrigeringsmetode..
Etter avsluttet kontakt med allergenet, forsvinner de ubehagelige manifestasjonene av allergien.
Forbedrer effekten av medisiner
Et avkok av løvetann kan ikke kombineres i ett behandlingsregime med vanndrivende midler, ellers øker risikoen for dehydrering. Diuretika har en terapeutisk effekt, og sammen med væsken fjernes vitaminer og viktige sporstoffer fra kroppen.
Før du starter kurset og velger resept, må du kontakte legen din, spesielt hvis du tar antibiotika, litiumpreparater og medisiner som blir ødelagt av leveren..
Løvetann reduserer deres effektivitet, og kompleks behandling blir ubrukelig.
Hvordan lage løvetannrotte
Følg disse anbefalingene ansvarlig for tilberedning av råvarer:
- Samle løvetann i april-mai, september-oktober, når røttene inneholder den maksimale mengden vitaminer og mineraler.
- Riv planter i en grønn sone, langt fra veier, forurensning og påvirkningssoner av kjemikalier. Ellers kan planten provosere symptomer på akutt forgiftning..
- Skyll røttene grundig med vann, tørk, hakk, lagre på et kjølig, tørt sted før tilberedning..
Sekvensen av klargjøring og regler for bruk av urtete for vekttap:
- Finhakk de rene løvetannrøttene.
- Varm (tørr) over moderat varme i ovnen i 2 timer.
- Brygg 1 ss. en skje med råvarer i et glass kokende vann, la stå i 10 minutter.
- Avkjøl buljongen til romtemperatur, sil.
- Drikk 1/3 kopp mellom måltidene (på tom mage).
Merk følgende! Informasjonen som presenteres i artikkelen er kun til veiledning. Materialer i artikkelen krever ikke uavhengig behandling. Bare en kvalifisert lege kan stille en diagnose og gi behandlingsanbefalinger basert på de individuelle egenskapene til en bestemt pasient.
Løvetannrot er kjent for å ha mange helsefordeler, inkludert mulig vekttap. Men hvordan kan man dra nytte av løvetannrot for å oppnå vektreduksjon? Er det noen spesifikke doseringer eller metoder for å innta løvetannroten? Har noen av dere prøvd løvetannrot for vekttap, og kan dele deres erfaringer og resultater? Takk på forhånd for deres svar og råd!
Løvetannrot kan bidra til vektreduksjon på ulike måter. Den inneholder naturlige plantefibre som kan gi økt metthetsfølelse, redusere sult og kontrollere appetitten. I tillegg kan løvetannrot bidra til å øke stoffskiftet og fettforbrenningen i kroppen.
Det finnes ingen spesifikke doseringer eller metoder for hvordan man skal innta løvetannrot for vekttap, da dette kan variere fra person til person. Noen velger å inkludere løvetannrot i kostholdet sitt som et tilskudd eller som en ingrediens i te. Det kan også være lurt å konsultere en helsepersonell eller ernæringsfysiolog for personlig veiledning.
Det er alltid viktig å huske at vekttap handler om en helhetlig tilnærming, hvor kosthold og mosjon spiller en viktig rolle. Løvetannrot kan være et supplement, men det er ingen mirakelkur. Det er også viktig å merke seg at resultatene av bruk av løvetannrot for vekttap kan variere, og det er derfor viktig å være tålmodig og konsistent i bruken.
Løvetannrot kan bidra til vekttap ved å øke metabolismen og redusere appetitten. For å dra nytte av løvetannrotens helsefordeler, kan man lage te av løvetannrot eller ta kosttilskudd i form av kapsler eller pulver. Det anbefales å følge doseringsanbefalingene på produktet for å unngå bivirkninger. Noen har rapportert om positive resultater ved bruk av løvetannrot for vekttap, men det er viktig å huske at vekttap er best oppnådd gjennom en kombinasjon av sunn kosthold og mosjon. Det kan være lurt å konsultere en helsepersonell før man inkluderer løvetannrot i ens vekttapsplan. Lykke til!