Hvordan gå ned i vekt etter hormonelle piller eller med hormonsvikt – kosthold og ernæring for vekttap

Funksjoner i menneskekroppen krever bruk av spesielle medisiner for å sikre normal funksjon. Hvordan gå ned i vekt etter hormonelle piller, hvorfor medisiner provoserer vektøkning – problemer som angår mange kvinner. Du må vite hva du skal gjøre, hvordan du går frem, slik at behandlingen ikke får ubehagelige resultater. Informasjon vil være nyttig – hvordan hormoner og vekttap er relatert, hvilket kosthold for å oppnå optimal vekt.

Hva er hormonpiller?

For at komplekse prosesser i menneskekroppen skal være i balanse, er det nødvendig med spesielle stoffer – hormoner som regulerer alt arbeid. Brudd på funksjonene deres forårsaker alvorlige helseproblemer. Hormonpiller er medisiner som hjelper til med å gjenopprette tapt aktivitet, og føre en person tilbake til et normalt liv. Foreskrive medisiner for å behandle:

• infertilitet
• gynekologiske patologier;
• skjoldbrusk lidelse.

Pillene virker raskt og effektivt, men vektøkning er en hyppig forekommende bivirkning. Hvordan gå ned i vekt etter hormonelle medisiner? Dette problemet må løses med spesialister når behandlingsforløpet gjennomføres. Dessverre kan du ikke klare deg uten disse stoffene:

• i overgangsalderen for å eliminere hormonell svikt;
• i behandling av allergiske sykdommer;
• under utviklingen av den inflammatoriske prosessen;
• med problemer med å føde et barn;
• i behandling av kreft;
• med diabetes;
• i moderne prevensjon;
• med hormonmangel.

Hvorfor det å ta hormoner fører til overvekt

Kvinner som overvåker utseendet deres er redd av utnevnelsen av hormonelle medikamenter. Tilfeller der bruk av stoffet gir vektøkning er vanlig. Spørsmålet – hvordan gå ned i vekt etter å ha tatt hormonelle piller – høres ofte på kontorene til gynekologer. Siden kvinnens helse, er evnen til å få en baby prioritert, løses problemene med ekstra kilo etter fullført behandlingstiltak.

Hvorfor fører det å ta hormoner til å bli overvektig? Eksperter påpeker flere årsaker:

• uavhengig utvalg av prevensjonsmidler;
• økt appetitt under påvirkning av medisiner;
• høy konsentrasjon av hormoner i medisinen;
• evnen til visse produkter til å holde på væske i kroppen;
• forekomsten av mangel på sporstoffer, vitaminer, mineraler;
• utseendet til nevrose, søvnløshet.

Hvilke hormoner gjør kvinner fete

Endringen i mengden av hvilke stoffer som produseres i kroppen av endokrine og seksuelle kjertler, skjoldbruskkjertelen og bukspyttkjertelen, kan klandres for et sett med ekstra kilo? Utseendet til fett i magen oppstår med en reduksjon i østrogen hos kvinner i overgangsalderen. Gå ned i vekt for å forhindre:

• redusert testosteronnivå;
• økt produksjon av ghrelin – sultens hormon;
• væskeretensjon, svekkelse av metabolske prosesser med progesteron.

Kvinner får fett av hormoner når produksjonen deres blir forstyrret – det er en akselerasjon eller retardasjon av prosesser. Overvektgevinst påvirkes av:

• kortisol produsert under belastende situasjoner gir en fet energireserve;
• skjoldbrusk stoffer i skjoldbruskkjertelen – med en mangel, hemmer de metabolismen;
• insulin – regulerer fett, karbohydratreserver, med veksten begynner vekten å øke;
• leptin – bidrar til å redusere appetitten, med sin nedgang er det et sett med ekstra kilo;
• adrenalin – aktiverer stoffskifte, i fravær – overvekt utvikler seg.

Hvordan gå ned i vekt etter å ha tatt hormonelle medisiner

For å rydde opp i kroppen etter å ha inntatt hormoner i tabletter, må du vite – prosessen med å gå ned i vekt kan ta flere måneder. Enhver kvinne som har satt et slikt mål og følger visse regler, kan være i stand til å miste ekstra kilo. Hvordan gå ned i vekt etter hormonelle piller? Først vil en endokrinologkonsultasjon være nødvendig, deretter er det nødvendig:

• slutte å bli nervøs;
• ro deg ned;
• kvitte kroppen med giftstoffer;
• å drikke mye vann.

For å gå ned i vekt etter å ha tatt hormonelle medikamenter, anbefaler leger å prøve:

• normalisere ernæring;
• organisere en full søvn;
• arrangere faste dager;
• ta vitaminkomplekser;
• å gå mye;
• bruk fysioterapi;
• gjøre massasjen;
• slutte å røyke;
• begrense alkohol;
• besøk badet;
• ta terapeutiske bad;
• øke fysisk aktivitet.

Tiltak etter avsluttet hormonbehandling

For å komme seg etter behandling med hormonelle piller, må du hjelpe kroppen din. Det er nødvendig å koordinere metodikken for å miste vekt med en endokrinolog, om nødvendig utføre ytterligere tester, fjerne faktorer som er ugunstige for å få en vakker kropp. Det er viktig å huske at du bør:

• eliminere overspising;
• om morgenen for å kontrollere vekten;
• endre ditt daglige kosthold.

Hvilke handlinger etter avsluttet hormonbehandling vil være effektive for vektstabilisering? For å gå ned i vekt når du avslutter piller, må du:

• Velg sportsaktiviteter som hjelper deg med å forbrenne fett;
• lage regelmessige treningsøkter;
• eliminere dårlige vaner;
• redusere mengden daglig mat;
• gjenopprette vannbalanse;
• justere hormonelle nivåer med piller;
• drikk vanndrivende te for å utelukke hevelse i lemmene;
• velg et effektivt kosthold.

Hormon slankepiller

Du kan takle ekstra kilo ved å bruke hormonelle piller. I denne situasjonen er det viktig å ikke skade, søke hjelp fra en spesialist. Prevensjon for vekttap, anbefalt av en venn, kan provosere en forverring. Endokrinolog under innleggelse:

• foreskrive tester for å identifisere hormonet som må balanseres;
• vil tilby midler til å stabilisere vekten.

Hormonelle slankepiller har mange kontraindikasjoner, bruken av dem bør være berettiget. Slike medisiner er foreskrevet:

• Thyroidin – normaliserer skjoldbruskkjertelen, fremmer fettforbrenning;
• Logest, Novinet – reduser produksjonen av kjønnshormoner;
• Mercilon, Janine – p-piller – redusere vekten;
• Somatropin, Ansomon – veksthormoner, aktiverer metabolismen av karbohydrater, fett, proteiner.

Kosthold for hormonell svikt hos kvinner

Å løse problemet – hvordan gå ned i vekt med hormonell svikt – det er umulig å gjøre uten å følge en diett. Et riktig valgt kosthold vil fremskynde prosessen med å bli kvitt ekstra kilo etter å ha tatt piller eller i overgangsalderen. Det er påkrevd å ekskludere fra bruk:

• røkt, fet mat;
• retter tilberedt ved steking, hermetisering;
• mel produkter;
• salt;
• belgfrukter;
• søtsaker;
• halvfabrikata med smaksforsterkere;
• hurtigmat;
• kjeks;
• nøtter
• poteter,
• søt brus;
• fett kjøtt;
• pølser;
• ost;
• sauser;
• øyeblikkelig korn;
• ris.

Et kosthold for hormonell svikt hos kvinner anbefaler å drikke mer vann, spise fem ganger om dagen, snacks med frukt, cottage cheese, grønnsaksalater, brød. Kostholdet for å gå ned i vekt bør inneholde:

• sitrus;
• bær;
• mat med lav glykemisk indeks – fisk, kjøttfattig kjøtt, fullkornsprodukter;
• krydret krydder;
• hvitløk;
• Bue;
• grøntområder;
• havremel;
• ingefær;
• meieriprodukter;
• mandel;
• egg
• sopp;
• sjømat;
• gresskarfrø;
• storfekjøtt;
• fjærkre kjøtt;
• bitter sjokolade;
• grønn te;

Hvordan gå ned i vekt etter Dufaston

Disse hormonpiller er en kjemisk analog av progesteron. Hvor mange kvinner har de fått tilbake håpet om å få en baby! Stoffet er mye brukt av gynekologer som hjelper:

• planlegge prosessen med unnfangelsen;
• beholde den befruktede cellen;
• danner normalt endometrium for fosterutvikling;
• beskytt babyen i livmoren.

Dessverre har et hormonelt stoff en bivirkning. Pasienter som tar det, samler raskt opp ekstra kilo. For å gå ned i vekt etter Dufaston, må du:

• stopp panikken;
• å takle en stressende situasjon;
• ikke selvmedisinerer;
• øke fysisk aktivitet;
• redusere mengden karbohydrater i kostholdet;
• justere kostholdet;
• drikk vann av god kvalitet.

$ 1