Mange av oss er sikre på at vi overholder alle regler for hygiene. Men selv daglig dusjing hjelper ikke med å fjerne bakterier helt. Mikrober på menneskekroppen er usynlige for det blotte øye. De bor stille i områder som folk flest ignorerer mens de vasker seg. Når du besøker dusjen, må du være mer oppmerksom på disse stedene..
Området under neglene
Fra barndommen ble vi lært å vaske hendene. Dette er en veldig nyttig regel, men de fleste glemmer området under neglene. Selv om forurensning ikke er synlig under undersøkelsen, betyr ikke det at det ikke er bakterier. Utseendet til en svart stripe indikerer at en enorm koloni av bakterier har bosatt seg der. I følge studier har 20% av menneskene på neglesnittet farlige mikroorganismer, og 95% vasker ikke hendene ordentlig.
Alle mennesker som ble intervjuet under eksperimentet, brøt ikke spesifikt regler for hygiene. De visste rett og slett ikke hvordan de skulle vaske hendene. Såpe håndflatene, skrap dem med neglene – dette vil rense huden under dem. Hvis det er veldig skittent, fukt en bomullspinne med såpevann og tørk forsiktig av området under neglene.
Navle
Navlen regnes som et av de skitneste stedene i menneskekroppen. I gjennomsnitt lever 67 arter av mikrober der, inkludert svært sjeldne. Strukturen til den menneskelige navlen bidrar til en slik variasjon av bakterier: mange små bretter forstyrrer grundig rengjøring. Hvis du har en svulmende navle, kan du vaske den med en vaskeklut. Forsinket – tørk av med en bomullspinne dyppet i alkohol og tørk av med et håndkle. Utfør prosedyren hver gang etter å ha tatt en dusj.
Bak ørene
Dette området er skjult av aurikkelen, inneholder mange talgkjertler, svette akkumuleres der. Nettstedet er ikke synlig, derfor blir det lite oppmerksomhet rundt rengjøringen. Dette skaper gunstige forhold for bakterienes liv, fører til utseendet på en dårlig lukt.
Det er enkelt å rengjøre området bak aurikkelen. Husk å gjøre dette regelmessig. Du kan vaske området med såpefingre eller bruke en bomullspinne. For mer intensiv rensing, bruk bomullspinner dyppet i en alkoholløsning. Sørg for å rengjøre restene av vaskemiddel fra huden bak ørene og tørk det tørt.
Tilbake
Tilstedeværelsen av kviser i kroppen kan snakke om forskjellige problemer med huden, men oftere oppstår det på grunn av feil vasking og reproduksjon av mikrober på menneskekroppen. Ryggen er i kontakt med mange overflater gjennom dagen. Svette og talgkjertler samler seg på huden. Alt dette fører til at porene blir tilstoppede og betente. Å gni skitten hud på klær forårsaker irritasjon eller infeksjon (med åpne sår).
Mens du tar en vanlig dusj, blir ryggen ikke renset nok. Det er vanskelig for en person å såpe og gni denne delen av kroppen på egen hånd. Bruk en tohånds vaskeklut, badebørste, eller kontakt dine kjære for å få hjelp. Vask ryggen grundig minst 2-3 ganger i uken.
rumpe
Oftere klager menn på kviser på dette stedet, men hos kvinner forekommer de også. Dette skyldes langvarig sittende, hvor svette akkumuleres i hudens og hårsekkene. Hvis rumpa ikke vaskes godt, kan farligere konsekvenser utvikle seg – keratoser, dermatitt, koker.
Hygiene regler for dette området:
- behandle utslett med benzoylperoksydbaserte produkter;
- bruk antibakteriell gel eller såpe;
- ikke bruk fete kremer;
- vask håret ditt før du skyller kroppen slik at skitt fra håret ikke kommer på huden;
- skrubbe 1-2 ganger i uken.
Tunge
Et stort antall mikrober (omtrent 80 arter) er i munnhulen. Bakterier i munnen er konsentrert om tennene og tannkjøttet, så du må rengjøre dem minst to ganger om dagen. Selv i dette tilfellet er det ingen garanti for fullstendig disponering av mikroorganismer, fordi mange glemmer språket – stedet der bakterier samler seg. Årsaken til plakett i tungen er dens ru overflate, som mikrober lett holdes på. Rengjør den med en fuktig børste eller en spesiell skrape etter å ha børstet tennene.
Hodebunn
Sjampoer er designet mer for å vaske hår, ikke hud. De tørker det, noe som fører til kløe og peeling. Det er mange svette og talgkjertler i huden på hodet, som fungerer aktivt om dagen, men sjelden vasker noen håret daglig. Som et resultat oppstår tilstopping av porer og follikler, dandruff former..
For å rense huden grundig, masserer du hodet i 1-2 minutter mens du vasker. Det er ikke nødvendig å vaske håret med sjampo hver dag. Du kan rengjøre huden med natron eller varmt vann. Hvis du bruker tørre sjampoer, stylingprodukter sjeldnere, blir hodet mindre skittent..
Feet
Mikrober på menneskekroppen liker bortgjemte steder og fuktighet. Det ideelle ly for dem er føttene, som er hele dagen i sko eller sokker. Mange tror at bare skylling er nok til å eliminere den dårlige lukten. Dette er ikke sant. Rengjør området mellom fingrene for skitt og svette, gni føttene grundig. Tørk føttene etter en dusj for å unngå utvikling av sopp. Bli kvitt korn og korn, gjør en pedikyr.
Hvilke kroppsdeler er det folk flest ikke vasker godt?
Hva er de 8 kroppsdelene som de fleste mennesker ikke vasker grundig? Kan du gi noen tips for å sikre at vi tar vare på disse delene på en riktig måte?
De 8 kroppsdelene som de fleste mennesker ikke vasker grundig er ørene, navlen, mellom tærne, under neglene, bak ørene, knær og albuer, rundt og bak nesen, samt håndledd og anklene. For å sikre riktig omsorg for disse delene, kan man følge noen enkle tips. For ørene kan man bruke en myk klut og varmt vann til å rengjøre forsiktig. Navlen kan vaskes grundig med såpe og vann, og tørkes godt etterpå. Mellom tærne kan man bruke en mild såpe og skrubbe forsiktig for å fjerne smuss og fuktighet. Under neglene kan man bruke en neglebørste og en mild såpe for å fjerne bakterier og skitt. Bak ørene kan man bruke en myk klut og såpe til å rense forsiktig. For knær og albuer kan man bruke en eksfolierende skrubb for å fjerne døde hudceller og holde dem rene. Rundt og bak nesen kan man bruke en ren klut og varmt vann til å fjerne smuss. Til slutt kan man huske å rengjøre håndledd og anklene grundig, spesielt når man vasker hender og føtter. Ved å følge disse tipsene kan vi sørge for at disse kroppsdelene blir tatt vare på på en riktig måte.