Rørsukker – fordeler og skader. Hva er forskjellen mellom ekte rørsukker og vanlig

Andre alternativer blir i økende grad tilbudt som et alternativ til den vanlige hvite sukkerraffinerte rødbetene: uraffinert, karamell, stokkprodukt. Ernæringsfysiologer fortsetter å insistere på farene ved «søt gift», og matindustrien går raskt over til å reklamere for forskjellige analoger som tar sikte på å erstatte konvensjonell raffinert.

Rørsukker og vanlig – hva er forskjellen

Sukrose er et karbohydrat, et viktig næringsstoff som fungerer som en energikilde, så nødvendig for hjernens aktivitet. Hvit farge og produktet oppnådd ikke bare fra rødbeter, men også fra vassplanter. Den brune fargen skyldes rengjøringsprosessen uten metoden for omkrystallisering (raffinering av råvarer) som brukes i prosessering av sukkerroer. Dette er den første forskjellen mellom rørsukker og vanlig roesukker, men faktisk er de samme.

Hva er brunt sukker? Under teknologisk rensing fra sukrose av vassplanter frigjøres melasse – melasse med svart farge. Resultatet er det samme granulerte sukkeret, men med et litt lavere kaloriinnhold og en annen mikronæringsstoffsammensetning. Kroppen føler ikke stor forskjell fra det konsumerte sukkerproduktet, enten det er hvitt eller brunt. Forutsetningen om at melasse inneholder mer vitaminer og mineraler sammenlignet med hvite melasse, studeres fortsatt..

Ekte rørsukker

For å produsere denne typen mat sukrose, dyrkes den edle sukkerrørplanten (Saccharum officinarum eller Saccharum spontaneum). Ekte rørsukker på hyllene våre bør eksklusivt importeres: området for stokk av rørsukker er Australia, India, Brasil, Cuba. Produktemballasje skal inneholde informasjon om plantens vekststed og emballasje. Fargen på sukker varierer fra lys til mørkebrun og avhenger av dyrkingsområdet og konsentrasjonen av melasse: jo mer melasse, jo mørkere skygge.

Hovedtyper av brunt sukkerprodukt:

• Muscovado
• turbinado;
• Demerara.

Muscovado sukker

Muscovadosukker (det kan også kalles Barbados) oppnås ved metoden for å først koke juice, det inneholder 10% melasse. Muscovado-krystaller er mørke, klissete mot berøringen og har en sterk karamelllukt. Når de legges til, får bakingen en spesiell honningfarge, aromaen av melasse og foreldes ikke på lenge. Mer Muscovado er egnet for tilsetning til kaffe.

Sukker Turbinado

Turbinadosukker er delvis raffinert, dampbehandlet (turbin), og det er grunnen til at det fikk dette navnet. Dette er et bioprodukt av høy kvalitet: kjemiske elementer brukes ikke til produksjonen. Turbinado sukkerkrystaller er tørre, smuldrete, fra gyldne til brune, avhengig av behandlingstid, brukt til å blidgjøre te og kaffedrikker, cocktails, til tilberedning av salater, sauser.

Rørsukker Demerara

I butikker er denne arten, laget av Mistral fra råvarer fra den tropiske øya Mauritius, mer vanlig. Dette er solide store krystaller med brunaktig gull. Demerara rørsukker er ideelt for te, kaffe, cocktails. Perfekt karamellisert, og avslører i prosessen en rik smak og behagelig aroma. Slikt rørsukker løses ikke godt opp i deig, men vil se flott strø på bakevarer.

Rørsukker – Kalorier

Sweet Poison består av 88% sukrose. Kaloriinnholdet i rørsukker og raffinert sukker skiller seg ikke vesentlig ut: 377 kcal mot 387 kcal per 100 g. Dette kaloriinnholdet er 18% av det daglige inntaket basert på en påføring på 2000 kcal / dag. Energiverdi i proporsjoner BJU: 0% protein / 0% fett / 103% karbohydrater, det vil si at den inneholder mye karbohydrater og kalorier – det hjelper ikke deg å gå ned i vekt!

Rørsukker – Fordeler

Fra sukrose kan du få mange elementer som er nødvendige for helsen. Hva er forskjellen mellom brunt sukker og vanlig hvitt sukker? Først av alt skyldes fordelene med rørsukker tilstedeværelsen av B-vitaminer som er nødvendige for metabolske prosesser. I Vesten brukes det av vegetarianere til å gjøre opp for jernmangel: det inneholder mye magnesium og jern, mens det i raffineriet ikke er magnesium i det hele tatt, og jern er flere ganger mindre. Rå sukkerproduktet beholder de fordelaktige elementene i melasse: natrium, kalsium, kobber, sink, fosfor, kalium, og er nyttig:

• de som er anbefalt «søtt kosthold» for leverproblemer;
• for regulering av trykk;
• å normalisere fettmetabolismen;
• å akselerere proteinmetabolisme;
• å fjerne giftstoffer fra kroppen;
• for nervesystemet;
• diabetikere: det er ingen spesielle forskjeller i bruken i stedet for raffinert sukker for diabetes, det er nødvendig å overvåke dosen og kaloriene.

Hvordan sjekke rørsukker for autentisitet

Den karakteristiske brune fargen, som kan være fra mørkebrun til gylden, garanterer ikke autentisitet. Nyansen avhenger av konsentrasjonen av melasse og plantens vekststed. Men selve melassen brukes som fargestoff på raffinerte produkter, så det er viktig å kunne skille en falsk for ikke å kjøpe raffinert rødbetete rødbeter. Sjekk rørsukker for autentisitet som følger:

• fortynn sirupen og tilsett en dråpe jod; den resulterende blå fargen indikerer en reaksjon på stivelse inneholdt i et naturlig produkt;
• ha sukkerbar i varmt vann; Hvis vann endrer farge – kjøpte du en imitasjon.