Kokosflak – nyttige egenskaper, trinnvise oppskrifter for å lage småkaker, søtsaker og desserter

Kokosnøttbakeri er et av de mest populære sukkervarer. Strimlet kjøtt er hentet fra kokosnøts frukt, ofte brukt til å dekorere sukkervarer og gir en spesiell smak. Produktet oppnås ganske enkelt: mutteren åpnes, saften helles ut av den, tørkes, og deretter knuses massen. Du kan gjøre det selv, men mange foretrekker å kjøpe det ferdige produktet i butikken..

Hva er kokosnøtt

Et produkt kjent som kokosflak er et resultat av mekanisk prosessering av kokosnøttmasse. I friksjonsprosessen vises små hvite granuler som avtar under tørkeprosessen. Det siste trinnet i produksjonen består i sikting av store granuler gjennom en sil. Dette gjøres slik at massen beholder smaken av nøttepalmfrukten.

Fordel og skade

Under bruk av nøtten blir alle fordelene med kokosnøttreet bevart. Produktet inneholder vitaminer, mineraler, fiber, forbedrer immunforsvaret, tarmen. Massen fjerner giftstoffer fra menneskekroppen, giftstoffer. Forskning i medisin har vist at kokosnøtt forbedrer ytelsen, hjelper med å fokusere. Dette skyldes det høye innholdet av fett, karbohydrater. Skaden fra produktet er forårsaket av individuell intoleranse for komponentene i sammensetningen. Andre helsemessige fordeler med et kokosnøttprodukt:

• forbedrer syn, hud, hukommelse, da den inneholder kalsium;
• renser det kardiovaskulære systemet;
• positiv effekt på synet;
• inneholder laurisk fett, som bidrar til vekttap, noe som er viktig for kvinner;
• Det er et antibakterielt, antiviralt middel;
• har immunmodulerende eiendom;
• kan normalisere kolesterol i blodet;
• forbedre metabolismen på grunn av den høye andelen proteiner.

Kaloriinnhold i kokosflak og næringsverdi

Dette er en unik ernæringsingrediens. Det er rikt på sporstoffer, fettsyrer, for eksempel omega 6. Produktet er en kilde til vitamin B, A og E. Blant sporelementene kan jern, kobber, sink, selen, kobber skilles. Chips inneholder følgende makroelementer: kalsium, fosfor, natrium, kalium. Det er interessant at kaloriinnholdet i selve massen er 2 ganger lavere enn flisene. Ved tørking beholder den de positive egenskapene til komponentene. Nedenfor er en tabell over BJU, kalorier per 100 g produkt.

Hvordan velge

En kvalitetsingrediens for retter kommer fra fersk og moden kokosnøtt. Når du kjøper, må du være oppmerksom på en rekke parametere: slipestørrelse, produsent, utseende, utløpsdato og produksjonsdato, sammensetning, pris. For å gjøre det lettere å analysere produktet, må du velge chips i en gjennomsiktig pakke. De viktigste valgkriteriene:

1. Utseende. På emballasjen og inni er det ingen sprekker, rifter, mugg, utenlandske inneslutninger.
2. Klasse. Det er tre av dem: finsliping, middels, stor. Produktet av høyeste kvalitet er laget av små fraksjoner. En slik masse smaker godt, smelter i munnen.
3. Farge. Massen skal være snøhvit, så hvit som mulig. Forsøk å unngå flerfargede typer produkter. Disse dekorerer retten effektivt, men har en enorm mengde fargestoffer og andre skadelige tilsetningsstoffer.
4. Opprinnelsesland. Nyttige godbiter blir laget i Indonesia, Malaysia, Filippinene og Vietnam. Det første landet produserer finmalte produkter. Asiater selger grovsliping, den er billigere, men smakløs.
5. Hvis du er en kvinne og følger figuren, så sjekk prosentandelen fett i sammensetningen. Ulike produsenter utgjør på egen måte andelene av ingrediensene.
6. Oppbevaring i poser som anbefales på et tørt sted, borte fra solen.

Sorter og varianter

Matvaren, som kalles kokosflak, oppnås ved å tørke massen av kokosnøtt, male den. Det fibrøse interiøret blir nøye behandlet på forskjellige rivjern, siktet gjennom en sil. Hvite granuler oppnås. De er klassifisert som fin, middels og grovsliping. I tillegg kan produktet stekes, søtes. Fin granulering er en eliteart. Slipt granulat inneholder en større mengde glukose, sukrose, fettsyrer og har derfor bedre smakegenskaper. Internasjonal klassifisering:

• Grov. Grovkornet sliping, billig, mindre verdifullt enn andre.
• Medium Fra mellomstore korn inneholder en økt mengde fett.
• Fint Finmalt produkt, høyeste kvalitet og deiligst.
• Flak. Det ser ut som små flak.
• Fancy Shred. Også flak, men større.
• Chips. I form av chips.

Hvordan lage kokosnøtt hjemme

Et naturlig kokosnøttprodukt kan tilberedes hjemme uten mye krefter. Palmefrukt selges året rundt. Bedre, modne og ferske nøtter blir brakt fra oktober til slutten av desember. Gjør dette i et supermarked eller en basar:

• Velg en moden, fast frukt uten sprekker, mugg, drypp.
• Inspiser nøye de lukkede hullene på mutteren. De skal ikke være våte.
• Du kan sjekke nøttens friskhet hvis du rister frukten godt. Saften i den vil strømme over.

Chip ekstraksjonsteknologi hjemme:

1. Lag et hull i et av valnøttøynene og tøm saften. Du kan drikke det ved å sette et sugerør i en kokosnøtt. Du kan fjerne toppdekselet på fiberen ved å tappe mutteren med en hammer og gradvis kaste skallet. Det er enklest å skjære mutteren i to, hvoretter det ikke vil være vanskelig å få massen.
2. Etter å ha fjernet massen, ta et grønnsaker rivjern og en dyp tallerken. Gni skivene i jevne bevegelser, ikke hast.
3. Arbeidsstykket kan brukes umiddelbart eller tørkes litt. Forsøk å presse ut fuktigheten maksimalt. Klem kan drikkes eller tilsettes til oppvasken.
4. Hvis arbeidsstykket er for usøtet, kan du blande vaniljesukker eller kanel for å forbedre smaken og deretter prøve å tørke.

Matlagingsapplikasjon

Oftere brukes produktet til matlaging. Tilsetningsstoffet dekorerer konfekt, is, kaker, kaker, kjeks, desserter, søtsaker og ostemasse. Det forbedrer smaken, men fungerer oftere som et dekorasjonselement. Det er mulig å lage en sideskål av kokosflak i krydret salater, kjøttretter. I kombinasjon med andre krydder gir det en spesiell aroma.

Kokosoppskrifter

Kokosnøtt krydder brukes hovedsakelig til konfekt. Massen tilsettes inne i den søte maten – kaker, rundstykker, kaker, som fyll. Det brukes også til pynt, strø søtsaker. Disse hvite flakene kan ofte sees på glasuren av søtsaker, barer, oster. Nedenfor er noen populære hjemmelagde oppskrifter på kokosnøttkjøtt..

Havremelkaker

• Tid: 20-30 minutter.
• Porsjoner per beholder: 4 personer.
• Kaloriinnhold per 100 g: 437 kcal.
• Formål: til frokost, til te.
• Mat: Russisk.
• Vanskelighetsgrad: Enkelt.

Hjemmelagde havremelkaker vil enkelt vinne smaken på butikken. Hvis du handler i henhold til oppskriften, viser det seg at en dessert med kokosflak er veldig velsmakende, velduftende. I tillegg kan du legge til nøtter, rosiner og andre ingredienser etter eget ønske. Havrekremkaker med kokosnøtt er ikke bare velsmakende, men også sunne.

ingredienser:

• havreflak – 250 g;
• smør – 100 g;
• honning – 2 ss. l .;
• varmt vann – 2 ss. l .;
• brus – 1-2 ts;
• mel – 250 g;
• kokosflak – 100 g;
• sukker – 150 g.

Tilberedningsmetode:

1. Sluk brus med varmt vann. Smelt smøret med honning og avkjøl litt. Rør korn, mel, sukker og kokosnøtt i en stor kjele..
2. Hell i smør og honning og en skje med brus, bland til den er glatt.
3. Lag kuler av deigen. Hvis det fester seg til hendene dine, tilsett mer mel..
4. Dekk bakeplaten med bakepapir. Kuler av deig for å male på overflaten.
5. Forvarm ovnen og stek kaker i 15 minutter ved 200 ° C.
6. Ta ut når det dannes en gylden skorpe.
7. Avkjøl på en stekeplate og server til te.

Cake Snowflake

• Tid: 15 minutter.
• Porsjoner per beholder: 4-5 personer.
• Kaloriinnhold per 100 gram: 367 kcal.
• Formål: til dessert.
• Mat: Russisk.
• Vanskelighetsgrad: middels.

Lett, luftig og snøhvit kake med en spektakulær overflate vil være den perfekte dekorasjonen til et dessertbord. Smaken vil absolutt ikke forlate likegyldig noe medlem av familien. Å tilberede en hjemmelaget dessert er enkelt, med tanke på estetikk og smak, det er rett og slett fantastisk på grunn av kombinasjonen av kokosnøttaroma og sjokolade i en krembløtende kaker.

ingredienser:

• sukker – 150 g;
• mel – 250 g;
• egg – 2 stk .;
• bakepulver – 1 ts;
• smør – 40 g;
• rømme – 150 g;
• en bar hvit sjokolade;
• kokosflak – 100 g.

Tilberedningsmetode:

1. Bland egg med sukker og en klype salt. Tilsett mel, bakepulver i væsken.
2. Elt deigen grundig og la stå i kjøleskapet i 2 timer..
3. Etter tilsett smøret.
4. Del deigen i seks tynne kaker og stek i ovnen ved en temperatur på 180 ° C – det tar ikke mer enn 7 minutter å koke.
5. Pisk krem ​​med rømme, tilsett en stang smeltet sjokolade og et kokosnøttprodukt.
6. Mål forsiktig hver kake og legg den gradvis oppå den andre.
7. Pynt med chips, frukt på toppen (valgfritt) og la trekke i 5 timer.

Syrniki

• Tid: 20 minutter.
• Porsjoner per container: 6 personer.
• Kaloriinnhold per 100 g: 200 kcal.
• Reisemål: til frokost.
• Mat: Russisk.
• Vanskelighetsgrad: middels.

Frodige, velduftende hjemmelagde ostekaker med rømme eller honning – den beste starten på dagen. Dette er et ideelt frokostalternativ for voksne og barn. Overraskende nok elsker barna veldig godt kokosnøttssyrniki. Samtidig avbryter den tropiske ingrediensen ikke ostemassen, et snev av kokosnøtt gir bare en behagelig lukt, en original ettersmak til en kjent rett.

ingredienser:

• cottage cheese – 0,5 kg;
• sukker – 3 ss. l .;
• egg – 2 stk .;
• kokosflak – 100 g;
• mel – 3 ss. l .;
• vegetabilsk eller solsikkeolje – 6 ss. l..

Tilberedningsmetode:

1. Hell sukker, cottage cheese i oppvasken og knekk eggene. Bland godt.
2. Tilsett mel og chips, bland igjen.
3. Deigen blir veldig klissete, la den ligge i 15 minutter. I løpet av denne tiden absorberer mel og flis fuktighet.
4. Hvis deigen fremdeles er flytende, tilsett litt mel. Men det er bedre å legge til kokosflak – så ostekaker ikke blir for harde.
5. Del deigen i like store skiver og rull hver i mel.
6. Forvarm pannen og ha ostekakene.
7. Stek over middels varme til de er gyldenbrune. Ikke glem å snu.
8. Legg den ferdige bunken på bakepapir slik at overflødig olje kommer ut.
9. Server med te og honning..

Candy Rafaelo

• Tid: 10-15 minutter.
• Porsjoner per beholder: 5 personer.
• Kaloriinnhold per 100 g: 625 kcal.
• Formål: til dessert.
• Mat: Italiensk.
• Vanskelighetsgrad: Enkelt.

Raffaello søtsaker vil appellere til alle elskere av søtsaker. Sprøt skall, kremet fyll med mandler og kokosflak gir en fantastisk smak. Klar dessert fra butikken er veldig dyrt. Sammenlignbar med smak, lik sammensetning, kan karameller fra kokosflak tilberedes av hver husmor hvis hun finner ut oppskriften.

ingredienser:

• kondensert melk – 0,5 bokser;
• skiver med kremet fyll – 150 g;
• kokosflak – 200 g;
• mandler – 25 stk..

Tilberedningsmetode:

1. Skrell nøttene, la dem ligge i kokende vann i 2 minutter. Tørk deretter mandlene i en panne eller i mikrobølgeovnen. Ikke stek dem for mye.
2. Kombiner kokosflak, kondensert melk og skiver til de er glatte. Målet er å få en plastdeig der du kan skjule mandlene. Hvis blandingen klistrer seg til hendene dine, tilsett flere vafler eller chips..
3. Rull ut en liten sirkel og legg en mutter inni. Gjør det 25 ganger.
4. Bør få 25-27 baller.
5. Legg dem på en stekeplate og sett i kjøleskap i 6 timer.
6. Server med te eller kaffe..

Rull uten å bake

• Tid: 20 minutter.
• Porsjoner per beholder: 3 personer.
• Kaloriinnhold per 100 g: 650 kcal.
• Formål: for te.
• Mat: Russisk.
• Vanskelighetsgrad: Enkelt.

En flott oppskrift for deg som vil ha hjemmelaget søtsaker, men ikke vil bry deg med ovnen. Oppskriften er enkel, interessant. Kombinasjonen av ingrediensene gir en lys, luftig smak. Vær så snill hele familien med en uvanlig, deilig dessert. Kjølt rulle kan serveres med te, kald drikke og til og med cognac.

ingredienser:

• bakte melkekaker – 150 g;
• melk – 50 ml;
• brennevin eller cognac – 2 ss. l .;
• kakaopulver – 3 ss. l .;
• kokosflak – 50 g;
• melis – 50 g;
• smør – 40 g.

Tilberedningsmetode:

1. Slip kaker i en blender. Bland med kakao, melk og brennevin. Rør til den er jevn. Det blir en deig.
2. Bland separat, i en blender, smør, melis, 2 ss. l vann, kokosflak. Blandingen vil tjene som en krem.
3. Dekk overflaten med festefilm. Fordel deigen jevnt. Påfør et lag krem ​​på toppen. Bruk en film til å rulle deigen til en rull og pakk den inn i den.
4. La stå i kjøleskapet i 2 timer..
5. Etter å ha hakket sjokoladevalsen i middels skiver.

Kesstegryte

• Tid: 30 minutter.
• Porsjoner per beholder: 4 personer.
• Kaloriinnhold per 100 g: 270 kcal.
• Formål: til frokost, dessert.
• Mat: Russisk.
• Vanskelighetsgrad: over gjennomsnittet.

En enkel og øm gryterett som vil glede alle – både vertinnen og kjære. Den er smakligere enn ostekaker, selv om den har en identisk ingrediensliste. Den ferdige retten kan spises både i kald og i varm form. Perfekt for deg som elsker velsmakende, sunn mat, men ikke vil bry deg på kjøkkenet i flere timer. Enhver mann kan lage en slik pai uten matlagingsevner.

ingredienser:

• cottage cheese – 0,5 kg;
• egg – 2 stk .;
• sukker – 3 ss. l .;
• semulina – 4 ss. l .;
• smør;
• brødsmuler.

Tilberedningsmetode:

1. Først av alt, forvarm ovnen til 180 ° C.
2. Kombiner cottage cheese, egg, sukker, semulina i en bolle. Pisk deretter med en mikser.
3. Smør en stekepanne med smør og strø revne brødsmuler over.
4. Ha ostemassedeigen i formen.
5. Sett stekeplaten i ovnen i 25 minutter.
6. Forsikre deg om at den ytre overflaten er godt brunet.
7. Fjern gryteretten, la den avkjøles og server med drikke.

Kontraindikasjoner for bruk

I bruksanvisningen er det ingen kontraindikasjoner for bruk av flis. Det regnes som et trygt produkt i kostholdet. Individuell intoleranse mot komponentene i sammensetningen og en allergisk reaksjon er mulig. Personer som lider av en sykdom som diabetes, er det kontraindisert å spise kokosnøtt i store mengder. Dette skyldes innholdet av glukose, fruktose, sukrose i det..