Hva er nyttig kanel – oppskrifter på konsum. Nyttige egenskaper ved kanel og kontraindikasjoner, video

Orientalsk krydder er ikke bare velduftende tilsetningsstoffer til forskjellige retter, ruller, men også en stor fordel for menneskekroppen. Uvanlig krydder fra tørket bark av planten kan øke immuniteten betydelig. Hvordan er kanel bra for helsen din? Finn ut hvordan krydderet hjelper å gå ned i vekt, forbedre tilstanden til hår og hud, er et middel for å forhindre forkjølelse og andre sykdommer.

Kanels sammensetning og fordelaktige egenskaper

Kanelens helbredende egenskaper manifesteres på grunn av sin unike sammensetning. Kanel, aldehyd, kanelacetat, essensielle oljer, tanniner, stivelse er bestanddelene i krydderet. Stoffer har en antiseptisk effekt, motvirker utseendet på blodpropp. Basert på vurderingene hjelper essensiell olje med kanel en person til å bli frisk av influensa, den brukes i kosmetikk, akkurat som malt kanelpulver.

Medisinsk bruk

Hvis du bruker krydder med mat, reduseres blodsukkernivået, og appetittnivået synker på grunn av selve lukten. Følelsen av sult hos en person synker en stund, metabolismen øker og personen kaster vekt. Hva annet er kanel bra for? Krydder nøytraliserer de skadelige effektene av tarmgifter, giftstoffer, senker kolesterolet, forbedrer tarmene og magen.

Kanel med honning er et veldig nyttig og velsmakende teilskudd, men med sukker mister den nytten og får et høyt kaloriinnhold. Et slikt krydder for mat reduserer personens appetitt og vekt, gjør aldersrelaterte endringer mindre dramatiske. Te med kanel kan drikkes for personer som lider av diabetes mellitus, uregelmessig trykk. Spice er en aktiv deltaker i normaliseringen av det hematopoietiske systemet.

Med influensa og forkjølelse

Hvis du bruker en liten skje honning med kanel hver dag, kan du beskytte kroppen din mot forkjølelse, styrke immunforsvarets beskyttende funksjoner. Blodceller i blodet vises mer aktivt og helsetilstanden styrkes. Sammensetningen av folkeoppskriften hjelper hoste godt:

1. 4 store skjeer honning med en teskje kanelpulver.
2. Ta en teskje tre ganger om dagen, og det vil ikke være hoste etter et par dager.

Med influensa kan te med en varmende effekt basert på malt pulver brukes:

1. En pinne kanel er brygget med 4 kopper kokende vann og insisterte i 20 minutter.
2. Hvis du vil, kan du søte te med honning, tilsette appelsin- eller sitronskall.
3. Honning tilsettes en varm, men ikke varm væske..

Med diabetes

På grunn av de nyttige komponentene har Ceylon-krydder en gunstig effekt på metabolske mekanismer, noe som er viktig for diabetes. Når kanel blir spist regelmessig hos en person med diabetes, reduseres glukosenivået, sunne kolesterolnivåer forblir, og glukose- og hemoglobinnivået forbedres. Skadelig kolesterol reduseres betydelig i kroppen, noe som forhindrer virkningen av giftige stoffer i kroppen. Blodkar utvider seg, insulin absorberes bedre, metabolsk hastighet øker.

Før du inntar kanel til medisinske formål, må du kontakte en endokrinolog om individuell toleranse for ikke å skade krydderet. Hvis du vil bruke krydderet som tilsetningsstoff til andre produkter, kan du starte med et gram for å observere reaksjonen i kroppen, deretter øke dosen som nødvendig til 3 gram, men bare etter forhånds konsultasjon med legen din.

For vekttap

Vekttap med krydder er også mulig. Kanel for vekttap, med riktig bruk, gir etter hvert gode resultater for vekttap. Hva er bruken av naturlig kanel til en figur:

• reduksjon i glukose;
• akselerasjon av metabolske prosesser i kroppen;
• opprettholde en følelse av fylde i en lengre periode;
• forbedret effekt av krydder på å redusere mage og midje.

Kanel skal ikke spises i sin rene form, men tilsettes yoghurt, te, grøt, gelé, kakao, kaffe, cottage cheese. Krydder gir fordeler når det ikke er sukker i retten. Høy effektivitet har en slik metode for å ta kanel for vekttap, som tilberedning av en spesiell drink:

1. Fortynn kanelpulveret med kokende vann, og etter å ha avkjølt væsken, tilsett honning, andelen kanel og honning 1: 2.
2. Del koppen av en slik drink i to: drikk om morgenen en halv time før frokost, og om kvelden – før sengetid.

Hvis du liker å drikke kefir, gjæret bakt melk, melk, kan du tilsette krydder: 1 ts per kopp (200 ml) væske. Velsmakende og sunt for figuren vil spise kanel med cottage cheese, det går bra med meieriprodukter. For å senke sukkernivået, bryg kanel med kokende vann uten honning, drikk i små porsjoner på dagtid, kan du til og med etter hovedmåltidene.

Fra press

For det meste er orientalsk krydder nyttig for personer med høyt blodtrykk. Ved regelmessig bruk av den i mat, har pasienter etter en stund normalisert press. Ved å legge en teskje krydder til mat og drikke, vil en person med høyt blodtrykk snart kunne redusere ytelsen. Du kan bruke den med honning, melk, te eller vanlig kokt vann. Kefir med kanel regnes også som et nyttig produkt for hypotensiver..

Med hypotensjon har folk lov til å bruke krydder, men i små mengder. Kaffeelskere har lov til å legge en klype kanel til drinken om morgenen for å forbedre trivsel, fordi trykket er spesielt lavt om morgenen. Takket være denne drikken øker den emosjonelle bakgrunnen, den generelle tilstanden i kroppen. Du kan ikke overdrive det med krydderet: i store doser kan det redusere trykket betydelig.

I kosmetologi

For kosmetiske prosedyrer brukes pulverisert krydder og eterisk olje. Hva er de gunstige egenskapene og kontraindikasjonene til kanel i kosmetologiområdet:

1. Antiinflammatorisk effekt.
2. Anti-cellulite-effekt når du bruker kroppsinnpakninger, kroppsmasker med leire.
3. Akselerert metabolisme i huden.
4. Bremser aldring av ansiktshuden.
5. Styrking av håret, forbedret vekst, nyttige lysfarger. Kanel for hår er et alternativ til farging, avkok og masker er måter å lette krøller etter en stund på.
6. For kvinner er det nyttig å bruke kanel som en del av masker, ansiktsskrubb. Dette vil gjøre huden myk, myk og strålende, og rynker blir glattet ut..
7. For et mørkhåret hår er bruken av produktet ikke egnet, ellers kan det provosere lys.

For å styrke immuniteten

Hyppige sykdommer er et signal om at kroppens immunforsvar er redusert. Kanel er en nyttig hjelper for å gjenopprette beskyttende reaksjoner. Ceylon og kinesisk krydder er spesielt effektive mot forkjølelse, fordi det inneholder mange sporstoffer, vitaminer, monosakkarider, disakkarider. Hva hjelper kanel:

• hyppig hodepine;
• sykdommer i mage-tarmkanalen;
• spredning av bakterier, virus i kroppen;
• overspenninger i trykk eller hypertensjon;
• kunne øke den beskyttende responsen fra det negative miljøet;
• utmerket forebygging av virussykdommer.

Hvordan å bruke

Det er flere måter å konsumere kanel med disse komponentene:

1. Med honning. Tilsett en skje malt krydder i en liters krukke med kokende vann. Rør når blandingen er avkjølt, tilsett to ss honning og ta 100 gram daglig om morgenen, om kvelden.
2. Med kefir. En slik drink er egnet for vekttap: tilsett 200 ml kefir til en liten skje kanelpulver. Hvis du tilsetter varm pepper (en klype), forbedrer stoffskiftet, derfor er det nyttig for de som er på diett og vil se ut som modellen på bildet.
3. Med melk. For en kopp varm melk, tilsett en tredjedel av en teskje kanel, varm, kok opp en slik drink valgfritt.
4. Kaffe med kanel. En slik drink tilberedes i Turk, den er nyttig for folk som lider av dårlig helse om morgenen. Du trenger: finmalt kaffe – 1,5 ts, en kopp vann, en skive kanelstang (kan hakkes). Legg alle tørre ingredienser i en Turk, fyll med kaldt vann. Ta på bål for å koke, og fjern det før det koker. Hell den tilførte drikken i en kopp. Hvis ønskelig tilsettes fedd fortsatt før du brygger kaffe..
5. Te med ingefær og kanel. En sunn varm drikke tilberedes slik: en teskje ingefær, en halv teskje kanel helles i en kopp varmt vann og tilføres i tre timer. Hvis væsken er for skarp, tilsett en skive sitron eller honning etter smak.

Skader og kontraindikasjoner

Kanel er ikke alltid en nyttig medisin. Det er en rekke kontraindikasjoner du ikke kan spise produktet for:

• allergiske reaksjoner;
• usikkerhet om produktets naturlighet. Det er en falske fra det kinesiske treet «cassia», som forårsaker hodepine, leversykdom;
• i store mengder – et giftig stoff for indre organer, spesielt mageslimhinnen;
• i tilfelle blødning;
• forbudt under graviditet, ammende mødre. Medisin bekrefter at krydder fører til en sammentrekning av livmoren, til og med provoserer en spontanabort;
• kan ikke brukes til gastritt, magesår.